高校時代 2013年がもたらしたもの — 勝利の中で、松本奈菜子は「400mランナー」になった（浜松市立高校2年時）
個とチームを両立させる視点の獲得2013年。松本奈菜子にとってこの1年は、記録や順位以上に、競技者としての質が大きく変わった年だった。チームは黄金期を迎え、浜松市立高校は全国の頂点に立った。その渦中で松本自身の内側でも、静かで確かな変化が進...
エネルギー供給システム
高校時代 
ジュニア期 400mを走り抜く「スタミナの価値」――800m経験がスピードを加速させる理由
はじめに：中距離経験が400mを変える「400mは短距離だから、中距離の練習は必要ない」――そう考えるのは、大きな機会を見逃すことになる。運動生理学の知見が示すのは、むしろ正反対の事実である。400mを最速で駆け抜けるための「決定的な要素」...
ジュニア期 小学生時代における競技パフォーマンスと将来性に関する分析レポート ―多種目経験と科学的育成が証明した、400m走者としての理想的素質 ―
序論：本レポートの目的と構成本レポートは、松本奈菜子が小学生時代に示した競技実績および特性を多角的に分析し、その後の日本を代表する400m走者への成長を予見させたポテンシャルについて、専門的知見を提供することを目的とする。分析にあたっては、...
ジュニア期 小学生時代における400m適性の基盤形成 ー 多種目経験と科学的トレーニングが紡いだ、世界を目指す礎 ー
概要本ブリーフィングは、松本奈菜子の400m走者としての成功の原点が、その小学生時代における多角的かつ科学的な育成過程にあることを分析するものである。彼女の競技人生は「速く走りたい」という純粋な動機から始まり、清水ミズノACでの本格的なトレ...