【2019年・第13戦】第74回国民体育大会――シーズン終盤の記録低下が示した「練習不足」の意味

大会概要

大会名: 第74回国民体育大会
開催日: 2019年10月4日 ～ 8日
会   場: 笠松運動公園陸上競技場（茨城県ひたちなか市）

レース結果

種   目：成年女子400m
記   録：55秒42
順   位：4位
備　考：予選 55秒86

（ 出典：東邦銀行陸上競技部 公式サイト「大会日程・結果」）
（ 出典：日本陸上競技連盟「第74回国民体育大会」リザルト ）

松本奈菜子のコメント

練習不足を感じるレースでした。ちゃんと走れないことが分かったので、試合は続くが走りきれるようにしたいです。

（ 出典：東邦銀行陸上競技部 公式サイト「大会日程・結果」選手コメント ）

考察①2019年シーズンを通じた記録の推移

国民体育大会での55秒42という記録は、2019年シーズンを通じた記録推移の中に置いて読み解くことが大切ではないかと思われる。

日本選手権でマークした53秒70というシーズンのピークから、約1.7秒。直前の全日本実業団からも1秒以上の差が生じている。これは単なる調子の波というよりも、4月の出雲陸上から続く長いシーズンの中で、身体に積み重なった疲労が表れた可能性が考えられるかもしれない。

考察②「練習不足」という言葉の奥にあるもの

松本が「練習不足を感じる」と語った言葉を、そのまま受け取るだけでなく、もう少し丁寧に読み解いてみたい。

長期にわたるシーズンの中で、十分な休養が取れない状態が続くと、計画していた練習の負荷を本来の形で消化しきれなくなることがある。疲労が積み重なることで、思うように練習を積めない状態が生じ、それが「練習不足」という感覚として体験されることがあるのではないかと思われる。

また、長いシーズンの中で筋肉に蓄えられたエネルギーが慢性的に低い水準にとどまることで、高い強度の運動を行う力が一時的に落ちることも考えられる。松本の言葉の背景には、こうした身体的な積み重ねがあったのかもしれない。

考察③「ちゃんと走れない」という感覚が伝えること

「ちゃんと走れないことが分かった」という言葉は、走りの中での身体感覚の変化を表しているのではないかと思われる。

疲労が積み重なると、ストライドの幅やリズムが安定しにくくなったり、接地の感覚が普段と異なって感じられたりすることがある。これは、身体の動きを微細に調整する力が一時的に落ちている状態として理解できる。

「いつもの感覚と違う」というこの種の違和感は、記録という結果以前に、まず本人の感覚として現れることが多いとされる。松本がこの違和感を正確に感じ取り、言葉にできていること自体が、自身の身体への深い理解を示している。

考察④「走りきれない」という終盤の課題

400mという種目において、300m以降を走りきる力は、その区間で蓄積する疲労にどれだけ耐えられるかに大きく関わっている。長期にわたる疲労の蓄積は、この終盤での粘りに影響を及ぼすことがある。

また、身体的な疲労だけでなく、「これ以上は難しいかもしれない」という気持ちの面での影響も考えられる。これは身体を守るための自然な働きでもあるが、同時にレース終盤での出力を抑えてしまう一因にもなり得る。松本が感じた「走りきれない」という感覚には、こうした身体と心の両面が関わっていた可能性も考えられる。

考察⑤三段階の自己分析力に見る、松本の強さ

松本のコメントは、短い言葉の中に明確な段階を持っている。「練習不足」という準備段階への振り返り、「ちゃんと走れない」というレース中の感覚、そして「走りきれるようにしたい」という今後への課題。この三つが、整理された認識として語られている。

この自己分析の精度の高さは、これまでのシーズンを通じて繰り返し見られてきた松本の特徴であり、浜松市立高校時代から培われてきた「理解重視」の姿勢と、東邦銀行での専門的な環境が育んできたものであろう。

考察⑥長く続いたシーズンの中で

〔55秒42・4位〕という結果は、2019年シーズンにおいて松本が経験した一つの局面である。しかし松本自身が「なぜ走りきれなかったのか」を冷静に受け止め、言葉にできたことは、このシーズンを振り返る上で大切な意味を持つのではないかと思われる。

長く続いたシーズンの中で積み重なった疲労と向き合いながらも、最後まで競技から目を逸らさなかったこと。この経験は、2020年シーズンへ向けた確かな一歩として、このアーカイブに刻まれるべきものである。

解説――国民体育大会（国民スポーツ大会）について

国民体育大会は、昭和21年（1946年）から毎年都道府県持ち回りで開催されてきた国内最大のスポーツの祭典である。第二次世界大戦後の混乱期に、日本国民に希望と勇気を与えることを目的として開催が始まった。第1回大会は戦災を逃れた京都府を中心とした京阪神地域で開催され、第3回大会からは都道府県対抗方式が確立し、開催地は輪番制となった。

広く国民の間にスポーツを普及し国民の体力向上を図るとともに、地方スポーツの振興と地方文化の発展に寄与することを目的としており、第5回大会（昭和25年）から文部省、第10回大会（昭和30年）から開催地都道府県が主催者に加わり、現在は文部科学省・日本スポーツ協会・開催都道府県の三者共催で行われている。「冬季大会」と「本大会」の競技得点の合計を競い合う都道府県対抗方式で行われ、男女総合成績第1位の都道府県には天皇杯が、女子総合成績第1位の都道府県には皇后杯が授与される。

なお、「国民体育大会」（略称「国体」）という名称は「スポーツ基本法の一部を改正する法律（平成30年法律第56号）」の施行（令和5（2023）年1月1日）に伴い、2024年の佐賀県での大会から「国民スポーツ大会」（略称「国スポ」）・英語表記「JAPAN GAMES」）へと改称された。

解説――　笠松運動公園陸上競技場（水戸信用金庫スタジアム）について